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Voltei para o blog antigo:

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Não consegui abandoná-lo, por favor me visitem lá!!!!

Caminhando....

Não sei porque esses números não querem abaixar mais, não consigo sair dos 60,200, esse mes ainda não emagreci nadinha! Ainda bem que não engordei consegui manter. Como eu disse para a minha mãe ontem.... pra manter o peso tenho que comer bem pouquinho, mas para emagrecer tenho que não comer nada! aff... ninguem merece.
Mas já estou dando um jeito nisso, hoje comecei a fazer caminhada, caminhei por 1 hora e pretendo fazer pelo menos 3x na semana. Vamos ver se melhora o resultado.

Só 300 gramas!

Caramba só emagreci 0,300 grs, eu estava indo tão bem! Mas confesso que comi coisas que não deveria como por exemplo bolo de chocolate, sonho, pão frances... Mas essa semana vou correr atraz do prejuízo. Só vou comer salada, frutas e sopinha vono, quero ver quem pode mais, a balança ou eu! Minha intenção é chegar aos tão sonhado 58,5 no domingo, e vou chegar!!!

Fiquei parada em 60,500, estou nesse mesmo peso a 3 dias e também estou mestru, talvez seja por isso. Fico feliz por não ter engodado!!!

Emagreciiiiii

Ai que lindo subir na balança e ver que estou quase saíndo da casa dos 60, ta faltando pouquinho mas essa semana eu saio.
Passei bem pelo fim de semana, não comi nada que não deveria, fui no aniversario e não comi nem salgadinhos e nem bolo, nem docinhos nem refrigerante, na verdade não comi nada mesmo!!! Só comi 1/2 mamão quando cheguei em casa. Foi até que divertido, fiquei segurando o pratinho para o meu marido, quando passava alguma coisa as vezes eu pegava e colocava no pratinho, deu até vontade de comer um pedaço de torta , mas eu ficava olhando para as fora de peso que estavam lá, aí a vontade passava. É isso aí foco no meu objetivo.
Fiquei muito contente, duas pessoas falaram que eu estava mais magra!!!

Essa semana emagreci...... 2,700
No total de ....... 5,700
Faltam:..... 13,300

Que venha o fim de semana...

... estou no caminho certo!!!
a propósito emagreci mais 0,500!!!!!!! YESSSSSSSSSSS

Emagrecer 19 kilos, eu posso!

19 kilos é quilo pra caramba!! Mas vou conseguir de quilo em quilo eu chego lá, estou me pesando todos os dias, andei lendo e pesquisando muita coisa pela net a fora, principalmente de quanto em quanto tempo devo me pesar. Encontrei pessoas que juram que pesar todos os dias só atrapalha a vida da futura magra, (melhor futura magra do que gordinha, né), outras se pesam a cada 15 dias, 1 mes, 1 x por semana, a cada 3 dias, outras se pesaram todos os dias e deu certo. Então fiquei matutando aqui com minhas idéias, eu tenho que ver o será melhor pra mim.

Vamos lá, quando estou de dieta fico muito anciosa e quero logo saber os resultados, percebi que Graças a Deus resultados ruins não me desmotivam, ao contrario me fazem correr atraz do prejuizo. Sempre anotei meu peso semanal, mas me pesava quase todos os dias, sei que ocorrem variações etc, etc e tal. Um mes para me pesar? Tô fora, acabo desistindo da dieta antes.... Então decidi me pesar todos os dias pela manhã e continuar anotando o resultado semanal.

Já que está decidido vamos as pesagens:

Início : 01/08/11 peso 67 kilos .... Eliminei 3 kilos em 20 dias, pouco mas eu tava jacando muito. Esta semana estou fazendo direitinho.

22/08 segunda ... 64(pesei no domingo a noite)

23/08 terça ....... 63

24/08 quarta .... 62,700

25/08 quinta ..... 62,200

Como é lindo ver os números diminuindo!!!!

Muiiito Felizzz, Obrigada Senhor!!!!!!!!

Comecei meu emagrecimento definitivo no inicio de agosto com 67 kilos, quando criei esse blog eu já estava 3 kilos mais magra.

Esta semana já emagreci 1,800

Este mes já emagreci 4,800

De 19 agora só faltam 14,200, eu chego lá...

3º dia sentindo menos fome

Que engraçado, estou comendo pouco, mas pouco mesmo em comparação do que eu comia, e estou me saciando mais. Será que é só impressão minha, ou meu corpo está feliz com a dieta também? hahaha Acho que na verdade eu estou determinada com meu objetivo e a saciedade é a resposta, a recompesa pela minha determinação em mudar. Se eu continuar assim vai ser fácil, fácil chegar lá.

Domingo será minha grande primeira provação, vai ter festinha na família para o almoço. Tenho que ir me preparando psicologicamente para não estragar o meu esforço da semana toda, e sem contar que domingo também é dia de pesagem.

...

Hoje é o segundo dia, continuo firme. Só fiz caminhada como eu tinha planejado, mas amanheceu com chuva e muuuito frio, aí não dá né! Quero sentir prazer em fazer as coisas para mim mesma e caminhar e exercícios tem que ser prazeirosos, tudo bem que eu não gosto mas se é pra mim quero fazer o melhor. Sair para caminhar com frio vai me fazer ficar com preguiça outros dias então... como não caminhei, diminuí as porções dos meus alimentos e vou fazer um circuito de exercícios para emagrecer que vi no youtube , já gravei em um dvd é agora ém mandar brasa pra queimar bacon!!!! rsrsrsrs

Minha nova vida começa hoje!

Estou muito empolgada, fiz um pouquinho de exercícios e abdominais, poxa como eu estou fraquinha!! Pensei em fazer um pouco abdominais e 3 series de 15 e depois ir aumentando a cada semana, mas na 1ª série eu já tava com a lingua pra fora! Mas.. não desisti fiz o que pude ... 3 series de 10.

Tomei uma ducha, meu café da manhã e vim trabalhar.

Acho que vai até ser divertido, essa noite fiquei até pensando nas roupas que eu poderei usar, rsrsrs, aí que boba!!!!!

Só para deixar registrado aí está meu peso inicial :

do mes 67 e da semana 64

Planejamento da 1.semana

Fiz esse planejamento para não ficar perdida e comer coisas erradas, incluí atividades físicas que vou fazer em casa mesmo e adaptei o cardapio com o que tenho na dispensa e geladeira, me conheço e sei que assim é mais facil para eu seguir.

Meu primeiro post

Amanhã começo seriamente minha dieta, já comecei e recomecei varias vezes e sempre desisti depois de alguns dias. Quero registrar nesse blog a minhas vitorias e dificuldades e quem sabe eu consiga entender o que acontece comigo. Comecei dia 01/o8 com 67 kilos jaquei muuuito e só emagreci 3 kilos até agora, apartir de agora quero ter registros quem sabe assim eu me esforço mais. Isso so depende de mim
Minha intenção é não desistir!
Início: 01/08/2011
Peso: 67 kg

Reinício: 22/08/2011
Peso: 64 kg

Meta: 48 kg
Sei que posso e vou conseguir emagrecer!